リフレーミングとは

リフレーミングとは

リフレーミングとは、これまでの考え方の枠組みを変えることです。リフレーミングするのに有効なのがカラーセラピーなのですが、今までと違う考え方ができることで、お悩みや迷いを良い方向へ変えるきっかけを作ることができます。