自己表現法について

自己表現法について

カラーセラピーで大切な「自己表現法」ですが、レッドのカラーボトルを選んだ時、赤い火を見て危険な経験をしたことから「怖い」と言葉で表現する人もいれば、キャンプファイヤーで楽しい想いをした人は「楽しい」と発するなど、自己表現は様々です。

今日は、カラーカードは使わずにカラーセラピーをしてみましょう。３本カラーボトルを選んで、セラピーシートに置いてみてください。